サイトについて

はじめまして!KSK FITNESSの管理人です。

「勉強したトレーニングの知識を、書き留めておきたい」
「アウトプットすることで、もっと勉強するきっかけになる」
「他の人とも共有したい」

そんな想いから、このブログを始めました。

トレプロフィール

■身長・体重→173cm、70kg

■トレ歴→16歳〜

■好きな種目→ベンチプレス(MAX:120kg)

■嫌いな種目→脚全般

■愛用プロテイン→海外プロテインを色々(飽き防止のため1〜2回ごとに変えている)

■トレ頻度→週5〜6日(平日は宅トレ、週末はジムトレ)

■使用サプリメント→プロテイン、BCAA、マルチビタミン、関節保護系サプリ(2018年現在)

トレ歴

■高校生のときに市民センターで初めて筋トレをし、そこからどっぷりとはまる。

■ドラッグストアに行き、初めてプロテインを購入する。

■大学に進学し、授業はサボっても筋トレはサボらず。

■まだまだトレーニングについての知識を深めるべく、勉強中。

こんな感じで、現在は会社員をしながらブログを書いています。

いずれは自分のジムをしたいなー、とも考えています。

どうぞよろしくお願いします。