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どーも、KSK Fitnessっす。 今回もまた、iHerbより初めてのプロテインを購入してみました！その名も『NITRO TECH RIPPED（ニトロテック リップド）』です。 「特徴や成分・効果 ...

お疲れっす。KSK Fitness(@kskfitness)っす。 筋トレをしてる人にとって必須のサプリメントであるプロテインですが、かなり多くの種類があります。しかも表記は英語・・・。初めての人はど ...

お疲れっす。KSK Fitness(@kskfitness)っす。 ちょっと小腹がすいたけど、お菓子を食べるのは罪悪感が・・。そんなときにうってつけなのがプロテインバーです。 プロテインと付いた名前の ...

どーも、KSK Fitness(@kskfitness)っす。 仕事や家庭があると、どうしてもトレーニングの時間がとれない時ってありますよね。 1日のトレーニング時間が少ししか取れない場合もありますし ...

お疲れっす。KSK Fitnessっす。 日本でも人気の海外サプリメーカー「ギャスパリ」より、プロテイン『プレシジョン』を購入してみました。 「プレシジョンの特徴は？」「成分は？」「ナポリタンってどん ...

こんにちは、KSK Fitnessっす。 トレーニング種目の定番とも言えるベンチプレス。 大胸筋のトレーニングであることはもちろんですが、「〇〇kg挙げれる」というのが1つのステータスにもなることも、 ...

お疲れっす。KSK Fitness(@kskfitness)っす。 重要だけど見落とされがちな栄養素であるビタミン。そのビタミンが複数詰まったサプリメントが「マルチビタミン」です。 そんなマルチビタミ ...

「SBDリストラップの購入を検討している」 「フレキシブルとスティッフどっちがいい？」 「サイズ（長さ）はどれがいい？」 そんな疑問に答える記事である。 SBDは、パワーリフティング向けのトレーニング ...

どーも、KSK Fitness(@kskfitness)っす。 恒例のレビュー記事ですが、今回はBCAAで有名なXTEND（エクステンド）より新味「ピニャコラーダ」です。 「ピニャコラーダってなに？」 ...

定番のBCAAである「エクステンド」。 「エクステンドの飲み方を知りたい」 「エクステンドの効果や成分を知りたい」 そんな疑問に答える記事である。 BCAAと言えばエクステンド(xtend)というぐら ...

こんにちは、KSK Fitnessっす。 一般的にトレーニングと聞くと、限界までやって数分休んで、また限界までやって・・を繰り返す動作をイメージしますよね。 しかし「トレーニング方法」と一言でいっても ...

お疲れっす。KSK Fitness(@kskfitness)っす。 マイプロテインブームの衰える気配がないですね。けっこう私の周りでも、買っているという人が増えてきました。 セールもしょっちゅうやって ...

どーも、KSK Fitness(@kskfitness)っす。 恒例のプロテインレビューですが、今回はiHerbよりオールマックスのホエイプロテイン『オールホエイ・クラシック』を購入してみました。 早 ...

お疲れっす。KSK Fitness(@kskfitness)っす。 筋トレを始めた最初の頃ってなかなか効果が目に見えて表れづらく、つらい時期もありますよね。ジムで周りの人が高重量をブンブン上げているの ...

お疲れっす。KSK Fitness(@kskfitness)っす。 縁の下の力持ちとも言える「ビタミン」。そんなビタミンが複数含まれるサプリメントが、マルチビタミンです。 今回はオプチマムのマルチビタ ...

どーも、KSK Fitness(@kskfitness)っす。 前回、美味しさ最強のプロテインバー『BSN・プロテインクリスプ』をご紹介しました。 そこで今回は全6種類を食べ比べてみたので、おすすめの ...

お疲れっす。KSK Fitness(@kskfitness)っす。 トレーニングを始めたことがきっかけで、サプリメントも飲み始めるのが一般的かと思います。しかし『プロテインやクレアチン、オメガ〇〇や ...

どーも、KSK Fitness(@kskfitness)っす。 筋トレをしばらく続けていると、『少しは筋肉がついたけど、そこからなかなか見た目が変わらない』『ベンチプレスの重量が伸びない』など、伸び悩 ...

お疲れっす。KSK Fitness(@kskfitness)っす。 毎度のプロテインレビューです！iHerbから購入した、赤いパッケージが目を引くプロテイン『シンサ6・アイソレート』です。 さっそく見 ...

今、日本で人気を集めている『TANPAKUN（たんぱくん）』という商品をご存じだろうか？ そのユニークな名前の通り、高タンパク質&低脂質なダイエット食品である。 タンパク質量が多いことから筋肉 ...