【レビュー】california gold nutritionプロテインのコスパは最強！
「california gold nutritionのプロテインについて知りたい」 「成分や味、評判について知りたい」 「どんな人におすすめのプロテイン？」 そんな疑問に答える記事である。 california gold…
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【ビーレジェンドのミルキー風味プロテイン】甘いもの好きなら買い
「ビーレジェンドのミルキー風味プロテインについて知りたい」 「成分は？味はおいしい？」 「おすすめの飲み方は？」 そんな疑問に答える記事である。 ビーレジェンドのプロテインは、国産でありながらその安さが評判のプロテインだ…
【2019年版】ゴールドスタンダード飲み比べ！おすすめの味は4つ
「オプチマムゴールドスタンダードのおすすめの味を知りたい」 「逆におすすめしない味は？」 「それぞれの味のレビューを知りたい」 そんな疑問に答える記事である。 ゴールドスタンダードはコスパが高く人気のプロテインだが、20…
プロテインの定番【ゴールドスタンダード】飲み方や成分まとめ
「オプチマムのゴールドスタンダードについて知りたい」 「飲み方や成分について知りたい」 「レビューや評価を知りたい」 そんな疑問に答える記事である。 「海外プロテインといえばオプチマムのゴールドスタンダード」というぐらい…
正しいBCAAの飲み方とは？5つの飲むタイミング&摂取量を解説
「BCAAを買ったが飲み方がわからない」 「BCAAを飲むタイミングや適切な摂取量を知りたい」 そんな疑問に答える記事である。 BCAAを飲む目的は「筋肉をつける」「ダイエットする」など人によって違うが、 その目的を達成…
意外と高評価！？エクステンドのプロテインを購入してみた！
エクステンド(xtend)というサプリメントを知っているだろうか？ おそらく、多くの人がBCAAを思い浮かべるだろう。しかし、今回紹介するのはエクステンドのプロテインだ。 他のメーカーのプロテインと何が違うのか、その特徴…
プロテインの飲み方について解説！ 効果的なタイミングや摂取量は？
筋トレやダイエットに欠かせないプロテイン。 そんなプロテインの効果を最大限に発揮するためには 「何に溶かして飲むか？」 「どれくらいの量を飲むか？」 「いつ飲むか？」 が重要である。 この記事では、それらについて見ていこ…
プロテインは飲むと太る？カロリーや成分・栄養素を解説！
身体を鍛えている人やダイエットをしている人に必須の「プロテイン」。 その主な目的はタンパク質の摂取である。 では具体的に「どれくらいのタンパク質が含まれているのか？」「他にどんな成分がどれくらい含まれているか？」などにつ…
いまさら聞けないクレアチン！効果や飲み方は？ローディングは必要？
「クレアチン」。筋トレをしている人なら一度は名前を聞いたことがあるだろう。 筋肉をつけるために効果が高いとして有名なサプリメントの1つである。 そんなクレアチンについて、正しく理解しているだろうか？ クレアチンの効果を高…
【レビュー】ギャスパリのBCAA「アミノラスト」味や成分は！？
どーも、KSK Fitness(@kskfitness)っす。 トレーニング中のドリンクとして一般的なBCAAですが、有名なXTENDをはじめ色々なメーカーから販売されています。 そこで今回はギャスパリのBCAAである「…
【プロテイン】ニトロテックリップド（ripped）成分や効果を解説！
どーも、KSK Fitnessっす。 今回もまた、iHerbより初めてのプロテインを購入してみました！その名も『NITRO TECH RIPPED（ニトロテック リップド）』です。 「特徴や成分・効果は？」「味・おすすめ…
【筋トレ初心者向け】いまさら聞けないプロテインの選び方！
お疲れっす。KSK Fitness(@kskfitness)っす。 筋トレをしてる人にとって必須のサプリメントであるプロテインですが、かなり多くの種類があります。しかも表記は英語・・・。初めての人はどれを選んだらいいかわ…
「Oh Yeah!」のプロテインバー・ONEを試してみた！味や成分は？
お疲れっす。KSK Fitness(@kskfitness)っす。 ちょっと小腹がすいたけど、お菓子を食べるのは罪悪感が・・。そんなときにうってつけなのがプロテインバーです。 プロテインと付いた名前の通りタンパク質が多く…
ギャスパリのプロテイン【プレシジョン】ナポリタンの味や成分は！？
お疲れっす。KSK Fitnessっす。 日本でも人気の海外サプリメーカー「ギャスパリ」より、プロテイン『プレシジョン』を購入してみました。 「プレシジョンの特徴は？」「成分は？」「ナポリタンってどんな味？」「評価・おす…
【サプリ】21st Centuryのマルチビタミン「メガマルチ」レビュー！
お疲れっす。KSK Fitness(@kskfitness)っす。 重要だけど見落とされがちな栄養素であるビタミン。そのビタミンが複数詰まったサプリメントが「マルチビタミン」です。 そんなマルチビタミンである21st C…
【XTEND（エクステンド）BCAA】ピニャコラーダ味のレビュー！
どーも、KSK Fitness(@kskfitness)っす。 恒例のレビュー記事ですが、今回はBCAAで有名なXTEND（エクステンド）より新味「ピニャコラーダ」です。 「ピニャコラーダってなに？」「味はおいしい？」「…
定番のエクステンドBCAA！飲み方と効果を解説
定番のBCAAである「エクステンド」。 「エクステンドの飲み方を知りたい」 「エクステンドの効果や成分を知りたい」 そんな疑問に答える記事である。 BCAAと言えばエクステンド(xtend)というぐらい有名だ。 しかし、…
マイプロテイン【カーブクラッシャー】を買ってみた！気になる味は？
お疲れっす。KSK Fitness(@kskfitness)っす。 マイプロテインブームの衰える気配がないですね。けっこう私の周りでも、買っているという人が増えてきました。 セールもしょっちゅうやっていて、格段に安いとい…
【プロテイン】オールホエイ・クラシックを購入！味が〇〇だった！
どーも、KSK Fitness(@kskfitness)っす。 恒例のプロテインレビューですが、今回はiHerbよりオールマックスのホエイプロテイン『オールホエイ・クラシック』を購入してみました。 早速見ていきましょう！…
オプチマムの【マルチビタミン】成分や効果は！？
お疲れっす。KSK Fitness(@kskfitness)っす。 縁の下の力持ちとも言える「ビタミン」。そんなビタミンが複数含まれるサプリメントが、マルチビタミンです。 今回はオプチマムのマルチビタミンを購入したので、…
